脇の黒ずみを解消する方法！皮膚科の治し方を薬局市販のクリームで
はじめに 水着やノースリーブを着ると、どうしても気になるのが「脇の黒ずみ」。 気にし過ぎだと分っていても、お肌の悩みは尽きません。 黒ずみを解消する方...
美容・健康
更年期にあらわれる様々な症状…更年期障害と心身の関係とは？
一般に45～55歳頃まで、閉経の前後５年程度を「更年期」といいます。 女性の体、体質が大きく変化する時期で、その過程において様々な健康トラブルを経験す...
ダイエットの成功・失敗は食生活次第！理想の食事とよくある間違い
「食べても太らない人」がいる一方で、「小食なのに太る人」もいます。「体質のせいだから仕方ない」と考えていませんか。 確かに、生まれつき代謝が良い人、体...
ダイエットに甘いものはNG？ 太りにくい食べ方やデザートの「裏技」
ダイエットを成功させるためには、「食欲のコントロール」に努めなくてはなりません。 食欲は「栄養バランス」の影響を受けやすく、タンパク質、ビタミン、ミネ...
似合うヘアメイクと髪型で「髪美人」に！すぐに役立つテクニック
若い頃には髪のオシャレを楽しむ女性も、就職、結婚、出産などを経て、徐々に関心を失ってしまう場合が少なくありません。 優先すべきはお化粧やダイエット、衣...
心に関係する病気③ うつ病・強迫神経症・不眠症
「心」が要因となって発症する病気の中には、自分では「病気だと気づかない」、周囲には「病気だと分かりづらい」ものも多く含まれています。 そのため、発見や...
健やかな生活習慣でスキンケア！ 肌が劇的に変わる「暮らし」とは
丁寧なスキンケアを続けているのに、なかなか成果があらわれない… 肌トラブルが解消されない… そんな場合は、あなたの生活習慣に問題があるのかも。 美しい...
年齢肌におすすめの化粧品で敏感肌対策を。正しい選び方は？
加齢に伴い、様々な肌トラブルをもたらす「年齢肌」。 シワやたるみが気になる… シミや毛穴が目立つようになった… 乾燥とくすみのせいで、メイクがなかなか...
その症状は【膣カンジダ】かも！におい・かゆみ・おりものでチェック
写真で見ると、とても怖い病気「膣カンジダ」。 実は、女性の５人に１人が感染するごくありふれた病気でもあります。 性器（デリケートゾーン）のにおい・かゆ...
女性に多い「体の悩み」。全身をトータルにケアする方法まとめ
顔だけじゃなく、全身で美しくありたい！ 気になる「体の悩み」がある… ○○が痛い！××が痒い！ 美容と健康は不可分なもの。 「美しさ」と「健やかな体」...
