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似合うヘアメイクと髪型で「髪美人」に!すぐに役立つテクニック

2025.01.21
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似合うヘアメイクと髪型で「髪美人」に!すぐに役立つテクニック

若い頃には髪のオシャレを楽しむ女性も、就職、結婚、出産などを経て、徐々に関心を失ってしまう場合が少なくありません。

優先すべきはお化粧やダイエット、衣服のコーディネート。

ヘアメイクは二の次、「できればキレイにしたい」くらいに考えている30~40代の女性が多いのです。

しかし実際には、髪型が「女性の美」に与える影響は、けして小さくありません。

「素敵な出会い」は、いつどこで起きるか分からないもの。

自分の「美の水準」はできるだけ高くキープして、チャンスをゲットする準備だけはしておきましょう。

「美しい髪」は、そのために欠かせない重要なポイントです。

マイハピ編集部2
この記事の執筆責任者マイハピ編集部/竹内ゆうか
更新日:2025年1月21日

2009年に法人(株式会社ユーテック)設立
大手の広告代理店やSDGs関連企業、ITメディアとも提携し、「男女共同参画の実現」に取り組んでいます。
ひとりひとりの女性が自分らしく健康に安心して暮らせる社会の実現をめざし、調査・経験にもとづいた正しい情報を発信してまいります。
主な有資格者
・女性活躍マスター
・ファイナンシャルプランナー
・キャリアコンサルタント
・子どもの貧困専門支援員
・児童虐待防止支援アドバイザー
・心理カウンセラー
・個人情報保護士
・保育士
・美容師
・ビューティーアドバイザー
・ウエディングプランナー
・終活アドバイザー
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「髪美人」に必要な戦略とは?

今日からあなたも「髪美人」に

多くの女性は、美を語るとき「顔」をキーワードに考えます。

確かに顔は最も目立つ = 見られる部分ですから、大切なポイントに違いありません。

しかし、顔を美しく見せるためには相当の努力と手間が必要。毎日のメイク、スキンケアなど、時間もお金もかかります。

また、自分の顔が気に入らないからといって、簡単に「変える」ことはできません。

しかし髪型やヘアメイクは、たった1日で見違えるほど変わります。

美容整形ほどの費用も覚悟も不要ですし、生まれつきの「格差」も大きくありません。

あなたの周りに「美人じゃないけどキレイな女性」はいませんか?

彼女はきっと、ヘアメイクで女性のオーラを上手に演出しているはず。

美は「足し算」ではなく「掛け算」だとよく言われます。

美の「基準」として考えられがちな顔がイマイチでも、誰だってヘアメイク次第で飛躍的に「キレイ」になる可能性を秘めています。

明日からキレイになりたい…
そんなあなたは、効果がすぐに実感できる「髪のキレイ」からアプローチしてみましょう。

髪型、ヘアメイクに自信が持てるようになれば、自然と美に対する意識・センスが磨かれていきます。

そして、オシャレや美容をもっと楽しく、積極的に考えられるようになるはずです。

キレイなヘアメイクに欠かせない基礎知識とケアの種類

キレイなヘアメイクに欠かせない基礎知識とケアの種類

キレイな髪を作り、維持するためには、

ヘアスタイルやファッションの流行を意識する
テクニックを知る
丁寧なケアを実践する

以上3つのポイントを押さえておかなくてはなりません。

①と②は雑誌など参考にすれば問題ないわけですが、③は「心がけ」、美に対する「積極性」がなくては続けられません。

具体的にいえば、

  • 入浴後には必ずドライヤーで髪を乾かす
  • 少なくとも週に1回はトリートメント
  • 色落ちが始まる前にこまめなカラーリング
  • 頭皮を定期的にクレンジングする
  • 髪を伸ばす場合は毛先5ミリくらいをこまめにカットする

などなど。
こうしたヘアケアは、いわば美しい髪の「下地」を作るもの。

髪型やヘアメイクにこだわることも大切ですが、そのベースとなる美しい髪 = 健康的な頭髪が実現されなければ、その効果を最大限に引き出すことはできません。

ぜひ「習慣」として、自分の髪質に合ったケアを実践してみてください(ケアの方法についも当サイトで後日ご紹介します。参考にしてくださいね)。

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似合う? 似合わない? 悩みたくない場合のポイント4つ

男性の目線を意識したヘアメイク・ヘアスタイルを

男性の目線を意識したヘアメイク・ヘアスタイルを

ヘアスタイルは「流行」や自分の「好み」で選ぶ女性が多いようです。

人気のモデルさんや女優に「似せたい」という目的で選ぶ方も少なくないようですね。

オシャレに「間違い」はありません。
自分に「似合う」ということももちろん大切ですが、たまには思い切り個性的な髪型を楽しむのも良いでしょう。

ただし、男性の目線を意識するのであれば、必ずしも流行や個性を追求する必要はありません。

男性は女性のヘアスタイルに「女性らしさ」を、キレイ・カワイイという「分かりやすい魅力」を求める傾向があるのです。

一方、流行のヘアスタイルや芸能人のヘアメイクは「最先端のオシャレ」を追求しています。

ときにはそれが、「やりすぎ」に思える男性も少なくないようです。

もちろん、男性に「媚びる」必要はありません。
しかし、生きる上での「戦略」として、男性に好感を持たれたい、恋愛のチャンスを逃したくない…
といったことを優先するのもオシャレのひとつのあり方です。

ときには自分の恋人、旦那さんの好みに合わせて髪型を変えるのも良いでしょう。

大切なのは、自分がオシャレに何を求めるか、どのような点に「喜び」を感じるのか、ということ。

トレンド、個性、男性の目線…
何を優先するのか、ぜひ考えてみてください。

似合う髪型(ヘアスタイル)はプロに聞くのもアリ

似合う髪型(ヘアスタイル)はプロに聞くのもアリ

自分にどんな髪型が似合うのか、自分で判断することは難しいものです。

例えば、私たちは横顔や後姿をチェックする機会がほとんどありません。

鏡の前に何時間いても、捉えることのできる髪型は2次元に過ぎないのです。

では、「客観的な意見」はどのようにして手に入れるべきでしょうか。
有意義なアドバイスが欲しいなら、「プロ」に聞くのが良いでしょう。

ヘアサロンの美容師やヘアスタイリスト、トータルのコーディネートならショップの店員さんから意見を聞くのもおすすめです。

似合う髪型はもちろん、髪に関する悩み、知りたいテクニックなどあれば、どんどん質問してみましょう。

髪質、クセ、トラブルなど種類に応じて、プロならではの的確なアドバイスを聞けるはずです。

質問するのは恥ずかしい、なにを言われるか不安で…
という方も多いかもしれません。

しかし相手はプロ。何百人もの女性をケアし、様々な相談を受けています。安心して話を聞いてみましょう。

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ヘアカラー相性別の選び方

ヘアカラー相性別の選び方

髪型と同じくらい大切な髪の「カラー」。
自分にどんな色が似合うのか、悩んでしまう方も多いことでしょう。

おすすめの選び方は、「肌」の色に合わせたコーディネート。

色白の方には赤味の強い暖色系、色黒の方にはアッシュ系、ベージュ系がよく似合います。

「目の色」にまでこだわるのなら、瞳が茶色系の(色素が薄い)人は同じく薄いヘアカラーを、濃い人は髪にも濃いカラーを選びましょう。

ヘアカラーは「髪型との相性」も大切。
例えばショートの方は、レッド系やイエロー系など明るい髪色を選ぶと良いでしょう。

ロングヘアの方は、ブラウン系など落ち着いたカラーがおすすめです。

「服装」とトータルのコーデでバランスを取る場合は、カワイイ系の服には暖色系のカラー、クール系の服にはアッシュ系、マット系のカラーで合わせましょう。

ヘアカラーを選ぶ場合のポイントは、仕上がりを具体的にイメージすること。

自分のキャラクター、自分好みのオシャレ(コーディネート)に合わせて選びましょう。

美容師さんに「おまかせ」するなら、あらかじめ服装などコーディネートして、そのオシャレに「似合う色」をその場でプロデュースしてもらうと良いでしょう。

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スタイリング剤の特徴と選び方

スプレーやワックスなどの「ヘアスタイリング剤」は、髪型を手軽に調整できるとても便利なアイテム。

ただし、髪質に応じて使い分けることが大切です。

スプレー

やわらかい髪質に向いています。髪に自然な「動き」を演出しましょう。

固定したい部分にはハードタイプを、ふんわりまとめたいサイドや毛先にはソフトタイプを。

使い分けることでより完成度の高い仕上がりになります。
ワックスやフォームを使用し、仕上げに軽くスプレーするとスタイルが崩れず「長持ち」します。

ワックス

かための髪質に最適。「動き」と「重み」の両方をアレンジできます。

トリートメント剤を混ぜて使用するとさらに扱いやすくなるのでおすすめ。

フォーム、ムース系

カール、ウェーブ、パーマなどの髪型に向いています。髪のパサつきを予防する効果も期待できます。

季節(湿度)に応じて使い分けるのも良いでしょう。

自分に似合うヘアメイクで髪美人へ

男性の目線、プロのアドバイス、ヘアカラーのコーデ、そしてスタイリング剤の特徴。

以上4つのポイントさえ押さえていれば、「自分に似合うヘアメイク」はけして難しくないはず。

あとは日頃のケアと、「美しくなりたい」というあなたの意識次第です。

1ヵ月後の「髪美人」を目標に、今回ご紹介した方法を今日から実践してみましょう!

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・運営責任者/株式会社ユーテック
・顧問弁護士/弁護士法人えそら
・商標登録/登録番号「

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監修の先生ご紹介

マイハピの記事を監修していただいている専門家の先生をご紹介いたします。
※順不同・敬称略

松浦 絢子(弁護士)/松浦綜合法律事務所代表
松浦絢子(弁護士)/ 松浦綜合法律事務所代表

京都大学法学部、一橋大学法学研究科法務専攻卒業。
東京弁護士会所属(登録番号49705)。宅地建物取引士。
法律事務所や大手不動産会社、大手不動産投資顧問会社を経て独立。
IT、不動産、相続、人事労務など幅広い相談に対応している。
さまざまなメディアにおいて多数の執筆実績がある。
松浦綜合法律事務所様の公式HP
保坂真世(司法書士)/司法書士法人スターディオ代表
保坂真世(司法書士)/ 司法書士法人スターディオ代表

神奈川県司法書士会所属
中央大学法学部卒業。
横浜市内の司法書士事務所勤務を経て、2014年に横浜で独立開業。
2018年に法人化し平塚支店を設置。
個人向けに終活サポート・相続手続・障がい者の法的支援、法人向けに企業の法務手続等幅広く取り扱っております。
特に相続案件は年間100件以上受任しています。
新聞への寄稿、書籍執筆経験あり。
司法書士法人スターディオ様の公式HP
加陽麻里布(司法書士)/司法書士法人永田町事務所代表
加陽麻里布(司法書士)/ 司法書士法人永田町事務所代表

東京司法書士会 理事
加陽麻里布(かよう・まりの)です。
当事務所は、上場会社からベンチャー企業の法務手続を幅広く扱っています。
上場準備、ファンド組成、ストックオプションの設計から発行まで、ワンストッ プで行うことが可能です。
わたしたちは「クライアントファースト」という基本理念とその理念の実現のための基本姿勢を共有できるメンバーと共に、常に創意工夫をし、新たな付加価値を創造することによってお客様の多様なニーズにお応えします。高度な法律手続の専門家として、お客様に選ばれるパートナーとなることを目指しております。
関わってくださったすべてのお客様に多大なる感謝を持ち誠心誠意取組んでまいります。どうぞお気軽にご相談ください。
司法書士法人永田町事務所の公式HP
國場 絵梨子(行政書士)/りこ行政書士事務所代表
國場絵梨子(行政書士)/ りこ行政書士事務所代表

琉球大学法文学部卒業。
卒業後、弁護士事務所、司法書士事務所、税理士事務所などで勤務。
現在、行政書士として行政書士事務所で活動中。
行政書士、宅地建物取引士、ビジネス実務法務検定2級、日商簿記2級、英検2級、測量士補、FP2級、賃貸不動産経営管理士などの資格を所有しています。
りこ行政書士事務所様の公式HP
内山智絵(公認会計士、税理士)/内山会計事務所代表
内山智絵(公認会計士、税理士)/内山会計事務所代表

大学在学中に公認会計士試験に合格。
大手監査法人の地方事務所で上場企業の法定監査などに10年ほど従事した後、出産・育児をきっかけに退職。
現在は、個人で会計事務所を開業し、中小監査法人での監査業務を継続しつつ、起業女性の会計・税務サポートなどを中心に行っている。
※オンラインでの対応も可能。ぜひ、お気軽にご相談ください。
内山会計事務所様の公式サイト
新井智美(ファイナンシャルプランナー)/トータルマネーコンサルタント
新井智美(ファイナンシャルプランナー)/トータルマネーコンサルタント

福岡大学法学部法律学科卒業。
1995年4月 情報通信会社入社。
30歳を機に苦手だった経済分野を克服したいという思いから、ファイナンシャル・プランナーの勉強を始める。
同時期に購入したマンションの返済を8年で完済した実績を持つ。
2006年11月 卓越した専門性が求められる世界共通水準のFP資格であるCFP認定を受けると同時に、国家資格であるファイナンシャル・プランニング技能士1級を取得。
2017年10月 独立。
主に個人を相手にお金に関する相談及び提案設計業務を行っています。
個人向け相談(資産運用・保険診断・税金相談・相続対策・家計診断・ローン住宅購入のアドバイス)、企業向け相談(補助金、助成金の申請アドバイス・各種申請業務代行)の他、資産運用など上記内容にまつわるセミナー講師(企業向け・サークル、団体向け)を行う傍ら、執筆・監修業も手掛ける。
また、個人事業主の法人化における手続きアドバイス等も行う。
新井智美オフィシャルウェブサイト
生川奈美子(ファイナンシャルプランナー)/株式会社アスト代表取締役
生川奈美子(ファイナンシャルプランナー)/株式会社アスト代表取締役

三重県四日市市在住 3人の子供を持つ母
結婚、出産、子育てをしながら、某大手生命保険会社に12年勤務
退職後、生川FP事務所を開業し、2007年2月、株式会社アスト設立
マネーライフに関する様々な分野でのコンサルタントとして活動中。
現在、家計相談などのコンサルタントの傍ら、各地でこづかいゲームをつかったワークショップをはじめ、子どもの心とお金の関係について講演、セミナーを行っている。
2015年度金融知識普及功労者として金融庁・日本銀行から表彰を受ける。
株式会社アスト様の公式HP
廣瀬愛梨(社会保険労務士)/社労士事務所OnYourSide代表
廣瀬愛梨/社会保険労務士

社労士事務所OnYourSide開業後、主に美容業界の手続き顧問、労務相談顧問、助成金の申請を行っています。20代で開業したこともあり、同世代の事業主から多くの支持を受けております。特に女性のお客様が多く、若い世代の従業員を持つことならではのお悩みや相談事などに寄り添い、味方となりサポートさせていただきます。労働基準監督署での勤務経験から労務監査への対応や労働基準法関連の申請手続きを得意としており、現在ではメンタルヘルスやハラスメント関連のセミナー講師も務めています。
社労士事務所OnYourSide様の公式サイト
丸山裕代(公認心理師、社会福祉士)/ハルニレ相談室代表
丸山裕代(公認心理師、社会福祉士)/ハルニレ相談室代表

私はこれまでに主に女性の相談に長年携わってきました。これまでご相談をお受けしている中で、自分の人生の節目、転機と感じるときこそ、自分のために時間をゆっくりと取り、自分を受け止めてあげること、認めてあげることがどれだけ大切なことかを痛感してきました。そのためにプラスになることを今後も発信していきたいと考えています。100人いれば、100通りのライフスタイルがあります。
ひとりでも多くの女性にあなたらしい人生を送ってほしいと願っています。
ハルニレ相談室様の公式サイト
大野翠(宅地建物取引士、FP技能士)/合同会社 芙蓉宅建FPオフィス代表
大野翠(宅地建物取引士、FP技能士)/合同会社 芙蓉宅建FPオフィス代表

FP歴13年、うち7年は保険を売らない独立系FPとしてポリシーを持って活動。
生命保険など各種金融商品の勧誘・販売を一切行っていません。
自主企画のセミナー動員数はこれまで500人超。
宅建士でもあることから「お金と不動産の専門家」として活動。
この他の業務として【専門記事執筆】【宅建士・FP技能士資格講師】【コンサルティング】。
特に執筆は、年間250記事以上の連載、記事監修の実績があります。(現在の主な連載先…西日本シティ銀行、キャリコネニュース、財経新聞、マネーキャリアマガジンなど)
芙蓉宅建FPオフィス様の公式サイト
岡本妃香里/薬剤師
岡本妃香里/薬剤師

2014年に薬剤師の資格を取得。そこから4年間、日本でトップレベルの売上げと来客数を誇る大手のドラッグストアで調剤と市販薬の販売に携わってきました。現在は医療ライターとして、ネットでいちばん身近なドラッグストア「マリモドラッグ」を運営中。正しい市販薬の使い方や選び方、薬剤師オススメの市販薬などをご紹介。いつでもネットで相談できる場所作りを目指します。
岡本妃香里様が運営しているマリモドラッグ
杉山奈緒(仏事コーディネーター)/株式会社メモリアルアートの大野屋
杉山奈緒(仏事コーディネーター)/ 株式会社メモリアルアートの大野屋

2016年メモリアルアートの大野屋に入社。
年間2万6千件を超えるお葬式、お墓、手元供養、無料仏事相談・お問合せを承ってきた「大野屋テレホンセンター」で仏事アドバイザーを務める。
お墓ディレクター2級、仏事コーディネーターの専門資格を保有。
豊富な知識と落ち着いた語り口でお客様に寄り添った回答が強み。
メモリアルアートの大野屋様の公式HP

一人で悩んでいませんか?「まもろうよ こころ」に相談!(厚生労働省)

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