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ネット恋愛の闇!実際に会って冷めた・がっかりした体験ランキング

2026.10.18
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ネット恋愛の闇!実際に会って冷めた・がっかりした体験ランキング

スマホやSNSが普及して、一気に増えたネット恋愛。
しかし、上手くいくケースはかなり少ないようです。
当サイトにも失敗談や怖い実話が、続々と寄せられています。

マイハピ・リサーチ部は今回「実際に会うとがっかりする理由」を集計。

冷める原因をランキングにしました。
ネット恋愛の闇をご覧ください…

マイハピ編集部2
執筆・監修|マイハピ編集部
更新日:2026年10月18日

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1位 顔にがっかり! 詐欺写真に騙された

1位 顔にがっかり! 詐欺写真に騙された
初めて会うとがっかりするランキングの1位は、スバリ顔。

「写真と実物が違い過ぎてがっかり」
「会ってみたらブスだった」
「顔に惹かれて会ったのに、まさかの不細工」

などなど、散々な体験談が寄せられています。

ネット恋愛は、会う前に顔写真の交換をするのが普通。
だからお互いの顔は一応、知ってます。

執筆・監修|マイハピ編集部
ただし、修整した「詐欺写真」を利用する男女が多いです。

「会う前に嫌われたくない」という気持ちは分かりますが…

修整しまくりの写真で騙すのはNG。
初デートでがっかりされてしまう危険性が高いです。
もしあなたがネットで知り合った人と会うなら、

  • 本当の自分の顔に近い「ちょい詐欺」くらいの写真を送る
  • スカイプやLINEで「ビデオ通話」をしておく
  • 色々なアングルやメイクで、複数の写真を送る

上記の方法で「素に近い自分」を見せるのがおすすめ。
実際に会ったときの違和感も少なくなります。

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2位 職業や年齢がウソだった

2位 職業や年齢がウソだった
ネット上では、誰もがちょっとした「ウソ」をついてます。
特に多いのが、年齢や職業を偽っているケース。

  • 実際に会うとオバサンだった。
    サバ読みし過ぎ!
  • 本当は無職なのに、会社経営とかウソばかり

体験談の闇はとことん深いです。
本気で結婚まで考えていたのに…

「年齢のウソ」に「収入のウソ」が重なって、完全に冷める例も少なくありません。

ネトゲ廃人やフリーターって、ネットの世界ではかなりアクティブ。

彼らはいわゆる「暇人」なので、Twitter(現在はX)やFacebookの更新もまめです。

執筆・監修|マイハピ編集部
ネット上では1000人単位の人と交流してたりして、一見したところは人気者。

そんな環境で勢いづくと、もう一人の自分、理想の自分を作り上げようとして…

ついつい「ウソの自分」を演じる人が多いようです。

  • 女性に多いウソは、年齢のサバ読み、都会暮らしの「リア充」アピールなど
  • 男性に多いウソは、エグゼクティブな職業&リッチなフリなど

実際に会うまでは、年齢も職業も信用しない方が良いかもしれません。

3位 ネット上のキャラと実際のキャラが違いすぎ!

3位 ネット上のキャラと実際のキャラが違いすぎ!
見た目(顔)の問題をクリアしても、次は内面(性格)の問題が待っています。

  • ネットだと面白い人なのに、実物は退屈なオヤジだった…
  • 想像以上にオラオラでびっくり。
    紳士的なキャラはネット限定?

誰でもネット上ではキャラを演じているもの。違和感はあって当たり前かもしれません。

執筆・監修|マイハピ編集部
でも、いざ付き合うとなると、ネットと現実のギャップが大きな障害に…

年の差や多少のウソはまだ許せても、キャラ(性格)だけは妥協できない!

容姿以上に重視する女性も少なくないようですね。

4位 いきなり体の関係を求めてくる

4位 いきなり体の関係を求めてくる
ネット恋愛は「カジュアルな恋愛」だと考えている男性が多いです。

こちらが本気でも、相手は体目当てかも…

  • 初デートでいきなりホテルに誘われた
  • 告白もしていないのに、いきなり体の関係を迫ってくる

さらには「襲われそうになった」なんて危険な体験談も。
これぞまさにネット恋愛の闇という感じですね…(-_-;)

執筆・監修|マイハピ編集部
相手の口から「セフレ」「割り切った関係」なんて言葉が出たら要注意

会う前に男性の「本気度」は慎重に見きわめましょう。「ヤリモク男」は絶対に回避です!

5位 浮気なんて無理! 相手に彼女がいた

5位 浮気なんて無理!相手に彼女がいた
携帯電話が普及して、爆発的に増えた浮気&不倫。
その数は20年間で2倍以上にまで増加しているという統計もあります。

  • 付き合い始めたら彼女の存在が発覚。すぐに別れました
  • 顔も性格も良い男性って、大半は既婚者。都合の良い愛人しか求めてない
  • 奥さんと別れるとか、100%ウソ。
    ズルズル関係が続いて、時間を無駄にした

そんな実話がネット上で大量に報告されています。

執筆・監修|マイハピ編集部
相手に彼女がいるのではないか、実は結婚しているのではないか…

ネット恋愛は「常に疑う」くらいでちょうど良いのかもしれません。
浮気&二股の被害者にならないよう注意です。

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6位 遠距離で気持ちが続かなかった(たまにしか会えず冷めた)

6位 遠距離で気持ちが続かなかった(たまにしか会えず冷めた)
ネット恋愛は「遠距離恋愛」になる可能性が高いです。
せっかく付き合い始めても、会うのは週〜数ヵ月に1回だけ、というケースも。

  • 毎日電話&スカイプしても、いつしか心は冷めてしまって…
  • 初デートは楽しかったけど、会ったのは一度だけ。自然消滅した
  • たまにしか会えないのはつらい。
    自分の方から別れたいと伝えました

そんな遠距離恋愛の難しさを痛感する方が多いようです。
「どこにいてもつながることができる」ネットの世界ならではの落とし穴です。

7位 相手が本気じゃなかった(恋愛関係を断られた)

7位 相手が本気じゃなかった(恋愛関係を断られた)
破局以前の問題として、恋愛関係に発展することなくフラれるパターンもあります。

相手はあなたのことを「たくさんいるネット友達」の一人くらいに考えているのかも。

  • 告白したら驚かれた。ネットで恋人を探すつもりはないって…
  • 両思いは私の早とちり。完全に片思いでした

相手が本気で自分を好きなのかどうか、ネット上で確認するのは意外と難しいです。

執筆・監修|マイハピ編集部
こちらが振る立場ならまだ良いのですが、幻滅しているのは相手の方、なんてことも。

実際に会った途端に冷たくなったり、「イメージと全然違うね」なんて言われたり…

SNSやネトゲでありがちな「片思いゆえの勘違い」に要注意です。

8位 実際に会ったら重くなった

8位 実際に会ったら重くなった
気軽に会ったつもりなのに、いきなり相手から結婚や交際を申し込まれたら…
ネット上で嫉妬や束縛が始まったら…

言い方は悪いですが、かなりキモイですよね。

  • 会った翌日から恋人気取り。SNSで他の男性とやり取りするなと言われた
  • 電話やメールが急増して焦りました

そんな「重い男性」「恋愛体質」がネット上では暴走しがちです。

ネット恋愛にはストーカー被害の実話も多いので注意。

執筆・監修|マイハピ編集部
相手に「闇」の部分が見えてきたら、すぐに関係を断った方が良いかもしれません。

9位 なぜか音信不通に…

9位 なぜか音信不通に…
ネット恋愛は自然消滅するのもよくあるパターン。
お互いのどちらか(または両方)が幻滅して、連絡が途絶えることも少なくないです。

  • 会ってから極端に連絡の頻度が減りました
  • やり逃げされた経験があります。
    翌日からLINEもメールも返信が来ないという…

音信不通で関係を断ち切られた…
SNSでブロックされた…
などなど、悲惨な実話が結構多いです。

執筆・監修|マイハピ編集部
「交際に発展したと思ったら、別れ話もないままに、原因不明の完全無視…」

そんな体験談も。

普通にフラれるよりキツイですよね。
せめて理由くらい教えてよ!

10位 ネット恋愛の「夢」から覚めてしまった

10位 ネット恋愛の夢から覚める
ネット上の恋愛では「会う」こと自体が目的化してしまうこともあります。

「実際にはどんな人なんだろう?」
「もし会ったら一緒に何しようかな…」

そんなことを考えてワクワクしているうちは楽しいのですが、いざ会うと冷める人もいる模様。「恋に恋する」パターンですね。

  • その日は泊りのつもりで会ったけど、結局会っただけで満足してしまった
  • 楽しいのは初デートだけ。一度会うと気持ちが冷めてしまいます

「ネット恋愛依存症」というのでしょうか。
「会うだけ」を繰り返す女性がかなりいます。

リアルの恋愛でも同じですが、このタイプの人(多くは女性)って罪悪感を知りません。

執筆・監修|マイハピ編集部
本当に好きなのは、恋に胸をときめかせている自分自身。
相手のことなんて、実際にはどうでもいいんです。

男性からすれば実に迷惑。いや、でも、あなたのことではありませんよ?(笑)

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それでもネット恋愛に興味をお持ちのあなたへ

それでもネット恋愛に興味をお持ちのあなたへ
ランキングを見ればお分かりのように、ネットの世界は闇が深いです(-_-;)

執筆・監修|マイハピ編集部
それでも本気で「ネットの出会い」に惹かれているあなたへ、私たちからアドバイス。

ネットで気になる人に出会ったら、以下の点に注意してください。

まずは画像検索

ネット上には他人の画像を無断で使用している人が結構います。

イケメン・美女の顔写真を転用して、「他人になりすましている」わけですね。

画像の無断利用は、Googleの画像検索ですぐ見破れます。

執筆・監修|マイハピ編集部
気になる異性の顔写真は、まずは画像検索でチェックしてみましょう。

会うまでに時間をかける

ネットで仲良くなったからと言って、すぐに会うのはNG。

執筆・監修|マイハピ編集部
最低でも1週間から1か月くらい、じっくり時間をかけましょう。

メールや通話アプリで交流を深めて、
お互いのことを知り合う期間が必要です。

過去にSNSでどのような発言をしているのか、
相手のリサーチもお忘れなく。

執筆・監修|マイハピ編集部
特にネトゲや掲示板で知り合った場合は要注意です!

素性が分かりにくいので、慎重に行動してくださいね。

スカイプやLINEでカメラ(映像)付きの会話を

会うまで「メールだけ」で連絡するのはおすすめできません。

執筆・監修|マイハピ編集部
可能な限りカメラ(映像)付きでチャットする時間を確保しましょう。

チャットならよりリアルに近い情報(相手の顔や声、話し方など)を把握できます。

ウソもつきにくいので、怪しい点や疑問点をどんどん質問してみましょう。

多少のウソや幻滅は覚悟する

どれだけ時間をかけてリサーチしても、ネットと現実は違います。

執筆・監修|マイハピ編集部
多少のウソや違和感は覚悟しておきましょう。

顔に幻滅したり、些細なウソに騙されていたり…
こちらが何か「勘違い」している可能性だってあります。
多少の幻滅やウソはお互い様。心を広く持ちましょう。

本名や住所(個人情報)は教えない

執筆・監修|マイハピ編集部
ネットでどれだけ仲良くなっても、個人を特定できる情報は教えないでください。

教えて良いのは、電話番号、メールアドレス、年齢まで。

本名や住所は、付き合うようになってから。
こちらから聞くのもNG(マナー違反)です。

焦らず何度かデートを重ねる

初デートは、とりあえず「会うだけ」にしましょう。いきなり体の関係を持つのはダメです。

執筆・監修|マイハピ編集部
複数回デートを重ねて、徐々に親しくなりましょう。

現実の恋愛と同じように、
「告白 → 付き合う → 親に紹介 → 結婚」
というような段階を踏むべきです。

片思いや遠距離の場合は、特に慎重に!

自分の詐欺写真やウソはできるだけ早く告白を

もしもあなたが相手を騙している、ウソをついている立場なら…
できるだけ早く謝って、本当のことを伝えましょう。

執筆・監修|マイハピ編集部
些細なウソや誤解は、クリアにしてから会うべきです。

相手を幻滅させないよう注意してくださいね。

※ネットの出会いに関しては、「Catfish」というドキュメンタリー番組で深く闇を掘り下げています。

執筆・監修|マイハピ編集部
とても面白い番組なので、ぜひご覧ください。ネットで見れます!
Hulu、amazon、U-NEXTで配信中。

参考:急に連絡が来なくなった時の男性心理とは? 彼氏が音信不通になる理由を解説|アムデレ
「アムデレ」は電話占いやチャット占いなど、テレビやネットで話題の占いに関する口コミから、全国の当たると評判の占い師の情報を探せるサイトです。

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