メールレディの1日。過酷な実態！やるべきことが多すぎる

メールレディの１日は、想像以上に過酷でした。
メールの「待ち時間」すら忙しいというのが実態。気が休まる暇すらありません。

⇒ メールレディは安全【弁護士監修】おすすめの求人７つ

執筆責任者マイハピ編集部／高橋まり（副業カウンセラー）

更新日：2026年10月19日

編集部のプロフィール▼

2009年に法人（株式会社ユーテック）設立
大手の広告代理店、SDGs関連企業、ITメディア等と提携し、「男女共同参画の実現」に取り組んでいます。
メールレディがトラブルなく安心して働くことができる環境を実現するために、私たち（マイハピ編集部）が実際に体験して分かった正しい情報を発信してまいります。
【主な有資格者】
・女性活躍マスター
・ファイナンシャルプランナー
・キャリアコンサルタント
・子どもの貧困専門支援員
・児童虐待防止支援アドバイザー
・心理カウンセラー
・個人情報保護士
・保育士
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Ｑ．マイペースに稼げるバイトじゃないの？

メールレディの一般的なイメージは、
「のんびりメールを待って、自由なタイミングで返信」
そんなバイトかと思ったら…

実際には、メールの待ち時間も「やるべきこと」が多いです。

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Ｑ．待ち時間に「やるべきこと」って？

私たちが「毎日やること」の一覧は下記の通りです。

Ｑ．面倒ならサボれば良くない？

サボるとその分だけメールは減ります。

几帳面な人ほど１日にやるべきことは増えて、気づけば「職業病」に…
スマホが手放せなくなります。

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Ｑ．メールの返信作業は大変？

慣れるまでは大変。
メールレディはスピード勝負です。手打ちだと間に合いません。

Ｑ．昨日来たメールに翌日返信すれば良くない？

24時間くらい経過すると、メールの返信率は極端に下がります。

返信は「12時間以内」が理想。
すぐに返信できない場合は、短文でも良いので、
「ゴメンナサイ！ いま外出中です。家に戻ったらお返事しますね！」

というような内容で返信しておきましょう。

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Ｑ．１日のうちで「ログインにおすすめの時間帯」とかある？

夜7時以降から深夜にかけてがおすすめ。
お客のログインが多いので、効率良く稼げます。

Ｑ．じゃあ夜型の生活が良いの？

体調に無理のない範囲で、生活リズムは「夜中心」にした方が良いです。

私の１日は、

このサイクルの繰り返しです。

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Ｑ．メールレディは１日にいくら稼げるの？

時給の相場でいうと500円～1,000円。

１日平均では「2,000円～3,000円」を稼ぐ人が多いです。

Ｑ．他に過酷な原因とかある？

メールで手軽に稼ぐつもりが、

なんて人も少なくありません。

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Ｑ．お休みを丸々１日とるのは難しい？

休みは自由に取れます。

ただ、着信や返信があると「ついログインしてしまう」人も多いはず。

「休むときは１日スマホの電源を切る」
「アプリを非通知にする」

くらいの「メリハリ」を付けた方が良いかもしれません。

Ｑ．メルレが詐欺被害に遭った場合の相談先

詐欺被害の相談先は、以下の通りです。
※ 弁護士監修

1. 警察相談専用窓口「#9110」番

「警察相談専用窓口」は、メルレの詐欺被害だけでなく、生活安全に関する様々な相談に対応しています。

緊急性がない場合でも、警察に相談することができます。

2. 消費者ホットライン（188）

「消費者ホットライン」は、メルレ詐欺だけでなく、消費生活に関するトラブル全般に対応しています。

最寄りの消費生活センターや消費生活相談窓口に繋がります。

3. 国民生活センター

「国民生活センター」は、全国の消費生活センターの情報をまとめており、トラブル解決に役立つ情報を提供しています。

4. 電話de詐欺相談専用ダイヤル（0120-494-506）

この番号は、電話de詐欺（特殊詐欺）に関する相談を受け付けています。

相談時間は、平日午前8時30分から午後5時15分までです。
時間外の場合は、110番または最寄りの警察署に相談してください。

5. 弁護士

メルレ詐欺被害の相談先として、弁護士も考えられます。

弁護士は、被害者（メルレ）の権利を守るために、具体的な対応策をアドバイスしてくれます。

⇒ 日本弁護士連合会

6. 金融機関

メルレが振り込め詐欺などの被害を受けた場合は、振込先銀行に連絡し、被害額の返金や不正利用の防止を依頼することができます。

⇒ 金融犯罪に遭った場合のご相談・連絡先

7. 法テラス

「法テラス」は、法的トラブルを抱えた人に対して、法律相談や弁護士紹介など、様々な支援を提供しています。

8. 各都道府県警察のサイバー犯罪相談窓口

メルレで金銭的な被害が発生した場合は、最寄りの警察署または各都道府県警察のサイバー犯罪相談窓口に相談すると良いでしょう。

⇒ サイバー事案に関する通報・相談・情報提供窓口

9. 消費者庁

消費者庁は、消費者トラブルに関する情報を公開しており、相談窓口の紹介も行っています。

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