身辺整理と終活のデメリット！ やり方を誤ると失敗も【種類と方法】
- 身辺整理は高齢者が死ぬ前にやること
- 不用品を捨てるだけ
- 「家族がいない」「遺産相続がない」人はやらなくていい
そんな風に思っている人は要注意。
身辺整理によくある誤解です。
「数日で終わる」「一生に一度の作業」というのも勘違い。
デメリットや失敗のリスクもあるため要注意です！
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目次
終活における「身辺整理」とは？その意味は？
身辺整理とは、老後や死後の「懸案事項に備える」ための作業。
具体的には、
- 所有物の整理（不用品の処分）
- 財産の把握や相続の準備
- 人間関係の清算（人付き合いの断捨離）
などを意味する言葉です。
より広範に「終活全般」を差す場合もあります。
身辺整理のメリットと目的
生活の質が向上する
身辺整理は「不用品の処分」から始める方法が一般的。
まずは、生活空間を圧迫しているような「大型品」の処分から始めましょう。
日常の景色がスッキリ様変わりして、すぐに身辺整理のメリットを実感できるはず。
※例えば、将来の介護生活を見据えた、より快適な動線の確保などが目標となります
さらには、老朽化した不動産の処分や改装。
すなわち、自身やご家族の年齢に応じたバリアフリーのリフォーム（または引越し）に至るまで、身辺整理の対象は多岐にわたります。
結果として「生活の質」を向上させることが、身辺整理の主たる目的。
「必要なものを見きわめ、不要なものを省く」
そんな断捨離の精神に則った営みです。
家族の負担を軽減できる
身辺整理は、あなたの老後や死後に「家族が困りそうなこと」から始めるのもおすすめ。
例えば、家族が処分に困る遺品として、
- 写真や思い出の品
- 寝具や家具
- 本、骨とう品、コレクション
- 衣類
などが挙げられます。
当人が率先して処分を進めれば、その分だけ家族の負担を軽減できます。
費用を節約できる
高齢を迎えると、誰しも体力・気力・判断力が衰えるもの。
そのため身辺整理を業者（専門家）に依頼する率も高くなります。
多くの終活に共通する事実として、
「専門家に代行を依頼する際の費用は、自力で行う場合の5倍～10倍」。
身辺整理も含めて、ご自身やご家族で行う方が、大幅に費用を節約できます。
すなわち、高齢になってから「がんばらないで済ませるためのがんばり」。
これも身辺整理の大きな目的です。
労力を「先払い」することで、将来的なコストを軽減しましょう。
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身辺整理のデメリットと注意点
計画的に進めないと後悔する恐れがある
身辺整理は必ず計画的に進めていきましょう。
処分するもののリストを作成し、方法や期限を決めて、あるいは家族から意見を聞き…
考慮すべきポイントが多くあります。
野放図に進めると「家族に迷惑がかかる」デメリットも。
途中で挫折したり、飽きてしまったりすると、かえって乱雑な状態を招きます。
また、処分してしまった物や財産に、後になって思わぬ価値が見出される可能性も…
「後悔しても時すでに遅し」とならないようご注意ください。
時間と費用がかかる
身辺整理は効率的に進めないと、時間も費用もかかります。
本来の目的はその「節約」にあるわけですから、コストが増大するのは本末転倒。
まずは「必要最小限」の整理から始めて、費用対効果を慎重に見きわめましょう。
人によっては「不要な身辺整理」もあります。
時間と費用を概算して、省ける部分は積極的に省いていきましょう。
始めるタイミングが早すぎると「やり直し」が必要になる
身辺整理の適齢期は50代～60代。
始める年齢が早すぎると、定期的な「見直し作業」が必要になります。
例えば、不動産をはじめとする財産の整理。
資産価値は時代の趨勢によって大きく変動します。
処分するタイミングを誤ると、大きな損を被るデメリットも。
早計な判断は控えましょう。
20代～30代で終活を始めても、できることは限られています。
数十年後には、価値観も人間関係も財産の多寡も、様変わりしているかもしれません。
さらに、あなたの健康状態、年金の支給額、各種制度の変更や撤廃…
こうした不確定要素が、終活に対して不断の見直しを要求します。
一方で、50代のうちに始めておきたい終活もあります。
早めに済ませるべき身辺整理とは？
詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
身辺整理の対象となるもの【種類と方法】
所有物（モノ）
「モノ」を処分する方法は、
- 置き場所を変える
- あげる
- 捨てる
- 売る
の４種類が基本。
「かさばるモノ」「遺されると家族が困るモノ」などを優先的に整理していきましょう。
重要書類や高価な品については、その置き場所を家族に伝えるか、メモに記してください。
※その「メモの置き場所」を伝えるのもお忘れなく。
その際は、エンディングノートを活用するのもおすすめです。
資産
遺産については「誰に」「何を」「いくら」「いつ」「どのような形で」
遺すのか決めていきましょう。
ご自身のために「老後の資産形成」「マネープラン」を考えるのも身辺整理の大きな目的。
詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
人間関係
「断捨離ブーム」の影響もあって、人間関係を整理する高齢者も増えています。
例えば、
「不要な人付き合いを切り捨てる」
「交友する頻度を減らす」
「一定の距離を置く」
そんな方法が挙げられます。
薄情な行為にも思えますが、儀礼ばかりに終始する親戚付き合い、ご近所付き合いなど、断捨離できる人間関係は少なくありません。
意外と「相手も助かる」双方にメリットのある行為だったりもします。
人間関係の断捨離は、年賀状から始めるのがおすすめ。
「年賀状じまい」から考えていくと、関係の要不要が把握しやすいです。
デジタル遺品
故人が遺したデジタル上のデータや個人情報を「デジタル遺品」と言います。
例えば、画像や動画ファイル、メール、SNSのアカウント情報など。
パソコンやHDDなどのデジタル機器も含まれます。
デジタル遺品の中には、
「誰にも見られたくないもの」
「ログインに必要なパスワード」
など、故人の秘密やプライバシーに関わるものも多いです。
ネット銀行やネット証券の情報などは、相続トラブルの原因にも。
可能な限り生前の整理を進めておきましょう。
または、信頼の置ける方に処分の方法を伝えるなどしてください。
一方で、写真や映像などはデジタル（データ）化を進めるのもおすすめ。
例えば数十冊のアルバムも、画像ファイルに変換し、クラウドサービスを利用すれば、簡単に整理できます。
写真のように色あせたり、紛失したりするデメリットもありません。
各種サービス
現在利用中のサービスをチェックして、解約や契約内容の見直しを行いましょう。
代表的なものとしては、
- 各種の保険やローン、クレジットカード、公共料金
- スマホやインターネットの料金プラン
- 不動産や駐車場の賃貸契約
- その他、月額や年額で料金が発生するサービス（サブスクリプション）
以上の解約・見直しによって、年間数万円～数十万円を節約できる例も多くあります。
契約の有無や内容など、ご家族や信頼の置ける方に伝えておくことも重要。
不測の事態に備えて、
- 印鑑や契約書の保管場所
- 各種手続きを行う際の代理人
- 費用や支払いが生じた場合にそれを負担する人や方法、割合
なども決めて、情報を共有しておきましょう。
お墓や葬儀（供養）
費用対効果の大きい生前整理の一つが「供養に関する準備」。
ご自身で方法や費用、依頼先の業者など、可能な限り選定しておきましょう。
ご家族の負担を大幅に軽減できます。
近年では、生前見積もりや生前葬、手元供養など、お財布にやさしい供養法が人気。
必要に応じて「墓じまい」「家族葬」「直葬」等も含めて検討してみましょう。
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身辺整理を始めるタイミング
終活を始めるタイミングは「早ければ早いほど良い」とよく言われます。
しかし先ほども述べたように、20代～30代のうちにできることは多くありません。
年齢によっては定期的な「見直し作業」が必要になることも。
一応の目安として、
- 50代～60代のうちに情報収集や準備を進める（老前整理）
- 70代のうちに完成させる
- 1年～数年に1回は、見直しも含めて再度検討する
以上のようなタイムスパンで長期的・計画的に継続しましょう。
効率的な身辺整理の方法【後悔しないやり方】
専門家に依頼する
「おひとりさま」やご高齢の方は、身辺整理を第三者に依頼する例も多いです。
ただし、費用は高額になるケースも。
昨今の「終活ブーム」を契機として、「高コスト化」が問題視されている終活市場。
多額の費用を請求する悪徳業者も増加傾向にあります。
費用対効果を考慮し、依頼の可否や利用するサービスは慎重にご検討ください。
家族にサポートしてもらう
親族やご家族の協力があれば、より計画的・包括的に整理を進められます。
可能な限りサポートを仰ぎましょう。
年齢・性別・立場が違えば、様々な「気づき」を得ることもできます。
ご家族の提案や要望には、できるだけ柔軟に耳を傾けてみてください。
ただし、価値観や優先順位など、当人と家族の間には「ズレ」があるのが普通です。
生前整理を進める過程でよく話し合い、齟齬の解消に努めましょう。
エンディングノートを活用する
メモやリストの作成など、身辺整理は「書き留める」作業と並行して進めましょう。
これは終活を計画的・効率的に進める際のコツでもあります。
内容はシンプルな「箇条書き」で十分。
終活専用の「エンディングノート」を活用するのもおすすめです。
より広範な身辺整理を、より迅速に進められるでしょう。
※生前整理に特化したエンディングノートも市販されています
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身辺整理で「得をする」方法
骨とう品やコレクションは「売る」
処分する不用品については、
「売れるものは売る。売れないものは捨てる」
が基本的な姿勢としておすすめ。
思わぬ高値が付く例も珍しくありません。
高級品のタグや箱、保証書などは捨てずに保存しておく
高級ブランド品、バッグや宝石なども業者に買取を依頼しましょう。
その際、タグや箱、保証書があると付加価値が認められます。
より高値が付きやすくなるので、手元に残しておきましょう。
WEB上の「オークションサイト」や「フリマアプリ」を活用する
高級品やコレクションを処分する方法としては、WEB上のサービスも人気。
業者の買取価格もより高値を期待できます。
大手の「ヤフーオークション」、フリマアプリの「メルカリ」など活用しましょう。
相応の手間はかかりますが、専門知識は不要。
ネット上のサービスに不慣れな方は、知人やご家族の協力を仰いでください。
※代行業者からサポートを受けることもできます。料金の相場は落札額の1割～3割程度
「配偶者」「親」「家族」の身辺整理を自然に進めるやり方
親御さんやご家族の身辺整理は、当事者の方以外が進める形も一般的。
やはりご高齢の方ほど、家族のサポートを必要とする例が多いようです。
しかし人によっては、身辺整理や終活を「面倒」「縁起が悪い」として敬遠する場合も。
どうすれば、当人に代わって終活や身辺整理を進められるのか…
成功例の多い方法を見ていきます
メリットを強調する
まずは「興味を持ってもらう」ことが大切。
身辺整理にどのようなメリットがあるのか、利点を強調して説明してみましょう。
記事冒頭の例を参考に「生活の質」「金銭面」「家族が助かる」旨、伝えてみてください。
興味のありそうな分野から勧めてみる
終活や身辺整理の対象は多岐にわたり、その優先順位や関心事は十人十色。
経済面のメリットを追求する方もいれば、
「自分史の編纂」「アルバム作り」「洗練された供養スタイル」など、私的な趣向を凝らし、ライフワークとする方もいます。
まずは当人が興味関心を惹かれそうな分野を勧め、そのサポートから始めてみましょう。
終活は各分野が相互に連関するため、最初の一歩さえ踏み出せば大丈夫。
あとは勢い波及的に作業が進んでいきます。
事後承諾で進めてみる
「一筆だけちょうだい」
「確認だけお願い」
「面倒な部分はやっておいたから」
そんな風に切り出してみると、意外とすんなり話が進む場合も。
当人の負担を最大限に軽減したうえで、事後承諾で「最後の仕上げ」だけお願いするやり方です。
ただし、個別の詳細事項については、追記・修整などフォローアップをお忘れなく。
強引な進め方はNGです。当人の意思を最大限に尊重しましょう。
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